serverar 4 personer
DIRECTIONS
Tillagning av pärlcouscous
- Koka pärlcouscousen enligt anvisningarna på förpackningen.
- När den är färdigkokt, skölj med kallt vatten i en sil och låt den rinna av.
Tillagning av sparris
- Skär bort ca 3 cm av sparrisens ändar.
- Skär bort ca 5 cm av topparna och skär stjälkarna i 1 cm stora bitar.
- Fräs eller grilla sparrisen, inklusive spetsarna, i lite olja tills de är mjuka och krispiga.
- Ställ åt sidan tills du ska använda den.
Tillagning av ruccolapesto
- Grovhacka ruccolan.
- Riv parmesanosten.
- Skala och finhacka vitlöksklyftan.
- Blanda alla ingredienser med olivoljan i en mätkopp.
- Använd en stavmixer för att mixa till en slät pasta.
- Krydda med medvetet salt och peppar efter smak.
Tillagning av räkor
- Häll olivoljan i en liten skål, skala vitlöken och pressa ner den i oljan.
- Tillsätt en nypa medvetet salt och peppar.
- Torka de hela räkorna torra med hushållspapper.
- Använd en pensel för att täcka räkorna med vitlöksblandningen.
- Värm en stekpanna eller grillpanna på hög värme.
- Tillaga räkorna i ca 3-4 minuter på varje sida tills de är rosa runt om.
- Var försiktig så att du inte överkokar dem, eftersom de då blir torra.
INGREDIENSER
- 300 g pärlcouscous
- 1 knippe grön sparris
- 12 hela räkor
- 2 vitlöksklyftor
- 8 msk olivolja
- 1 citron
- Himalayasalt
- Medvetet salt och peppar
Rucola Pesto
- 75 g ruccola
- 30 g parmesanost
- 200 ml extra jungfruolivolja
- 1 vitlöksklyfta
- Medvetet salt och peppar