Gå til hovedinnhold

Grov hovedrett, for 4 personer, ca. 40 min. Hurtigryddet torsk med pepperrot, med dill- og sitronstuvede poteter.

RETNINGER

  1. Legg torskefiletene i en ovnsform.
  2. Bland sukker, salt og finskåret pepperrot. Fordel blandingen over torsken, og legg en vekt på den. (F.eks. et skjærebrett eller en tallerken med en melkepakke på toppen.) La stå i kjøleskapet i ca. 30 minutter.
  3. Vask og skrell potetene om nødvendig, og kok dem mjukt i rikelig med saltet vann.
  4. Smelt smøret i en kjele, dryss melet i og rør godt rundt. Tilsett melken litt etter litt og rør grundig. Tilsett skallet og saften fra sitronen. La koke opp under omrøring.
  5. Ha de kokte potetene i kasserollen sammen med dill, flaksalt og hvit pepper. Tørk av litt av salt- og sukkerblandingen fra torskefiletene med husholdningspapir.
  6. Varm opp en stekepanne, hell olje i den og stek torsken på den ene siden i ca. 2 minutter på veldig høy varme.
  7. Server med de stuvede potetene, litt mer finskåret pepperrot, med sitronskiver og en grønnsakssalat ved siden av.

INGREDIENSER

Ingredienser torsk

Ingredienser stuede poteter

  • 800 g poteter, faste
  • 2 spiseskjeer smør
  • 2,5 ss hvetemel
  • 5 dl melk
  • Saft fra en halv sitron
  • skall fra 1 sitron
  • 0,5 dl hakket dill
  • JOZO Flakesalt
  • Hvit pepper

Til servering

  • Sitronskiver
  • Revet pepperrot